일상다반사/비만과 질병 8
혹시 나는 대사증후군이 아닐까요? 대사증후군의 원인과 예방법
대사증후군이란 만성적인 대사의 장애가 생기는 것으로 우리가 섭취한 영양분을 순환시키는 과정에서 문제가 생겨 더 이상 몸에 필요한 에너지로 만들지 못 하는 것을 말합니다 오늘은 대사증후군의 원인과 합병증 치료와 예방 방법에 대해서 알아보죠 대사증후군이란 무엇일까요? 만성적인 대사의 장애로 복부비만, 높은 혈압, 높은 혈당, 높은 중성지방혈증, 낮은 HDL콜레스테롤혈증 중 3가지 이상을 가지고 있는 것을 대사증후군이라고 합니다 이러한 증후군은 질환이 나타나기 전에는 증상이 없어 합병증으로 이어지기 쉬운데 그렇기에 질병으로 나타나기 전 본인 스스로가 인지 하고 점검해야만 합니다 그렇다면 대사증후군의 원인은 무엇일까요? 현재까지는 인슐린 저항성이 근본적 원인이라 추정하고 있는데 세포는 인슐린으로부터 포도당을..
지금 먹고 있는 음식은 당뇨에 좋을까요? 나쁠까요?
국내 당뇨 환자가 2018년 기준 500만 명을 넘어섰습니다 급격히 달라진 식습관과 생활환경으로 비만 환자도 늘어가고 그로 인한 당뇨병은 흔한 질병이 되어버렸습니다 하지만 합병증을 조심하며 관리만 잘한다면 얼마든지 극복할 수 있는 질병이 당뇨병이기도 하죠 관리의 첫 단계는 바로 식습관입니다 당뇨에 좋은 음식은 무엇인지 또 피할 음식을 무엇인지 알아보죠 예전에 TV에서 들은 말중 몸에 좋은 것을 하기보단 나쁜 것을 하지않는게 더 중요하다고 합니다 그만큼 자신이 모르는 사이 우리가 몸에 ㅇ낳좋은 습관과 먹거리를 많이 섭취하고 있다는 것이겠죠 우선 당뇨에 나쁜 음식입니다 과일 주스 과일이 몸에 좋다고는 하지만 그렇다고 과일 주스도 좋지는 않습니다 과일 주스에는 과일보다 당분이 많고 액체 상태이기 때문에 몸에 ..
비만의 합병증 당뇨병의 종류는?
비만은 그 자체만으로도 위험한 질병이지만 그로 인해 파생되는 질병들이 더욱 심각합니다 그래서 다이어트의 목적이 외형적인 변화도 중요하지만 그 보단 비만으로 인한 질병들을 치료해가는 것이 더욱 중요한 목적이어야 할 것입니다 오늘은 비만으로 인한 질병 당뇨병에 대해 알아보겠습니다 당뇨병에는 3가지 유형이 있습니다 제1형 당뇨 몸이 인슐린을 거의 또는 전혀 만들지 못합니다 따라서 제1형 당뇨병이 있으면 매일 인슐린을 투여해야 합니다 제1형 당뇨병은 대체로 아동기나 청년기에 나타나지만 나이 든 성인에게서 발생하기도 합니다 제2형 당뇨병 몸에서 인슐린이 제대로 작용하지 못합니다 몸에서 인슐린을 분비하지만 양이 충분하지 않습니다 당뇨병이 있는 분들 대부분은 제2형 당뇨병입니다 임신성 당뇨병 임신 중에 혈..
